Mes accompagnements
Feuille de route de l’accompagnement thérapeutique
Premier contact – poser les bases
Dès que vous me contactez, nous convenons ensemble d’un premier échange (par téléphone ou visioconférence) pour : • Écouter votre situation actuelle, vos ressentis et besoins profonds ; • Faire un point sur ce que vous vivez : violences, toxicité, détresse émotionnelle ; • Clarifier si je suis la bonne personne pour vous accompagner. Ce moment est un espace d’accueil, de non-jugement, et d’écoute vraie.
Un accompagnement sur mesure
Il n’y a pas de durée fixe prédéfinie. Nous construisons ensemble un chemin, à votre rythme, en respectant vos limites, vos envies, votre énergie. L’objectif est votre autonomie : que vous puissiez intégrer les outils, retrouver votre sécurité intérieure, votre pouvoir personnel, votre paix.
Fréquence et modalités
- 1 séance par semaine, en visioconférence.
- Une présence WhatsApp bienveillante, si besoin, entre les séances pour un soutien
- ponctuel (partage, régulation émotionnelle, rappel d’un outil…).
Votre transformation
Ce chemin vous amènera, petit à petit, à :
- Retrouver votre clarté mentale et émotionnelle,
- Sortir des relations toxiques et en comprendre les racines,
- Développer des ressources concrètes pour vous sentir libre et sereine,
- Renaître à vous-même, avec douceur et force.
Outils thérapeutiques utilisés
Mon approche est intégrative et douce, elle prend en compte l’être dans toutes ses dimensions : corps, cœur et esprit.
Méditations guidées personnalisées
Pour apaiser les nœuds émotionnels, libérer les traumas en douceur, reconnecter à votre essence profonde.
Constellations familiales & systémiques
Pour mettre en lumière les loyautés invisibles, les schémas inconscients, les mémoires transgénérationnelles.
Psychogénéalogie
Pour comprendre l’héritage émotionnel et familial que vous portez et vous en libérer consciemment.
Thérapie par la parole
Pour exprimer, déposer, comprendre, transformer. Chaque mot partagé devient un pas vers la reconstruction.
Analyse de rêves
Les rêves sont des messagers de l’inconscient. Leur exploration permet de mieux comprendre vos conflits intérieurs, vos intuitions profondes et vos pistes de guérison. Chaque symbole, chaque image a quelque chose à vous dire.
Se libérer du passé, ce n’est pas l’oublier, C'est trouver sa voix, et raffermir la Foi en Soi.
Je suis là pour vous accompagner dans cette renaissance.